top of page
PVP leták (front různé) (2)_edited.jpg

Zdraví je naším opravdovým bohatstvím! Pečujte o něj a o to,

co jíte. Jednoduše, zdravě, udržitelně

a s radostí k pohybu. Je to investice, která se opravdu vyplatí!

Ing. Helena Boumová

Zakladatelka nutriční poradny Prevence výživou a pohybem

CO VÁM NABÍZÍM

Udržitelné hubnutí

Máte nadváhu a rádi byste zhubli bez jojo-efektu, omezování se a pocitu hladu? Mým cílem je pomoci Vám dosáhnout a především udržet optimální váhu. Skoncujte s kolotočem diet a zhubněte jednou pro vždy - jednoduše, zdravě a udržitelně!

6.png

Primární prevence

Nakolik ručička na váze ukazuje, jak je na tom vaše tělo z hlediska složení? Ne nadarmo se říká prevence - půl zdraví. Zjistěte pomocí bioimpedační analýzy, z čeho je Vaše tělo opravdu tvořené a jak vypadají zdravotní parametry a míra rizika rozvoje některých onemocnění.

preventivni mereni_prevencevyzivou.cz.png

Jídelníček na míru

Zakládám si na individuálním, empatickém přístupu ke každému klientovi se zaměřením na aktuální potřeby organismu a dané roční období. Kladu důraz na selský rozum, rámcový jídelníček na míru tvořím z běžně dostupných lokálních potravin.

ovoce a zelenina

Nutriční poradenství

Máte v rodině onemocnění způsobená špatným stravováním a rádi byste se diagnóze sami vyvarovali? Nebo jste nastávající maminka a chcete vědět, co smíte během těhotenství jíst? Ať už je Váš důvod návštěvy jakýkoliv, budete v dobrých rukou.

Poradenství v oblasti životního stylu

Nordic Walking

Výživa však není jediný faktor pro dlouhotrvající zdraví. Svým klientům nabízím možnost individuálních, ale i skupinových lekcí Nordic Walkingu, který je skvělým druhem aktivního pohybu, který kombinuje přirozenou chůzi a funkční trénink.

1_edited.jpg

Nutriční koučink

V současné džungli na trhu potravin, doplňků stravy či protichůdných doporučení ve výživě se dá jednoduše ztratit. Naučte se orientovat v potravinách a sami rozpoznávat, co je pro Vás nejlepší. Dovolte mi být průvodkyní na Vaší cestě za zdravými návyky!

18.png

PROČ PRACOVAT SE MNOU

Flexibilita

Pro vaše maximální pohodlí nabízím možnost konzultací přímo u vás doma či v práci, což je ideální pro ty z Vás, kteří preferují osobní přístup bez nutnosti cestování. Rovněž poskytuji konzultace online.

Odbornost

Mám za sebou roky VŠ studia a odborné praxe v oboru. Své znalosti si neustále doplňuji a aktualizuji. Informace podávám jasnou a srozumitelnou formou.

Důraz na individualitu

Každý jeden člověk je unikát. Nutriční doporučení stavím na základě Vašich preferencí, aktuálního zdravotního stavu a cílům, na kterých chcete pracovat.

Komplexní přístup

Sloužím nejen jako odborný poradce, ale i motivátor a průvodce na Vaší cestě ke zdraví. Věřím, že trvalá změna je možná, když je člověk skutečně odhodlán a má správnou podporu.

ÚSPĚCHY MÝCH KLIENTŮ

hermi_před.png
hermi_po.png

PŘED

PO

Díky správně nastavenému jídelníčku a celkové změně životního stylu jsem zhubla neuvěřitelných 45 kg a zdravou váhu si následně udržela!

klientka Kristýna

lékařka, 35 let

Návrh bez názvu (3)_edited_edited.jpg

Získejte exkluzivní přístup k dalšímu obsahu:

  • databázi receptů,

  • ​ukázkovým jídelníčkům,

  • seznamu doporučených podniků, knih aj.


➡️ Registrací souhlasíte s Všeobecnými obchodními podmínkami a Zásadami ochrany osobních údajů.

KLIENTSKÁ SEKCE

zdarma

SPOLUPRACUJI

cant_black_edited.png
edba5f9d-b596-43d7-b4e2-0601de4460a2_w400_edited.png
avp_black_edited_edited_edited.png
spolprovyz_black_edited.png
NWP_2_Basic_K_edited_edited.png

NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY

bottom of page