VÝŽIVA A POTRAVINYJak přidat více zeleniny do zimního jídelníčkuV zimě je těžké držet se dobré rady jíst zeleninu v dostatečném množství. Každý den bychom jí měli sníst alespoň 400 g. Není to nic...
VÝŽIVA A POTRAVINYJak vyzrát na podzimní nachlazení?Chladné podzimní dny se kvapem blíží, jak v takovém počasí účinně bojovat proti nachlazení? Kromě termo oblečení a horkého čaje je možné...